الأسبوع الحادي والثلاثون من الحمل


طفل المستقبل

الارتفاع - 40 سم ، الوزن - 1700 جم.

يتباطأ نمو الطفل (حوالي سنتيمتر أو اثنين في الأسبوع) ، لكن الأعضاء الداخلية تتطور بنشاط. تمكن الطفل من التنفس بحرية ، ينتج جسده خلايا الدم الحمراء من تلقاء نفسه (النخاع العظمي مسؤول عن ذلك) ، وقد زود نفسه بالدفء ، بعد أن وضع ما يكفي من الدهون تحت الجلد.

يبدأ طفلك هذا الأسبوع في وضع نوع جديد من الأنسجة الدهنية يسمى الدهون البيضاء. بفضله ، لا يأخذ الجلد أحمر ، كما كان من قبل ، بل لون وردي. نمت أظافر الطفل بشكل كبير وتصل الآن إلى أطراف الأصابع.

يتفاعل الطفل مع الأصوات الصاخبة والقاسية تمامًا مثل الكبار: يغمض عينيه في الارتباك ويحرك ذراعيه وساقيه. حقيقة مثيرة للاهتمام هي أنه ما زال يسمع ، على الرغم من توصيل طبلة أذنه بـ "قابس" من السائل الأمنيوسي والنفايات الجنينية.

يقول العلماء أنه في هذه المرحلة ، يسمع الطفل بفضل عظام الجمجمة. يمكنك اختبار هذه النظرية بنفسك: إذا وضعت سماعات الرأس التي من خلالها يأتي الصوت إلى رأسك ، فسوف تسمع كل شيء ، فقط أكثر هدوءًا قليلاً مما لو وضعتها مباشرة على أذنيك.

أمي المستقبل

يبلغ متوسط ​​زيادة الوزن هذا الأسبوع حوالي 10.5 كجم. يبلغ ارتفاع قاع الرحم 31 سم ، ويصبح الألم في الظهر والحوض مألوفًا لك تقريبًا. ولكن تذكر فقط أنه يجب أن تكون متسامحة تمامًا وقابلة للمقارنة مع ألم التشكيل النشط بعد انقطاع طويل. خلاف ذلك ، يجب عليك استشارة طبيبك.

راقبي رجليك (انظر المادة 26 أسبوعًا حاملًا) أو التورم (انظر المادة 21 أسبوعًا حاملًا).

في الثلث الأخير من الحمل ، قد يظهر التسمم المتأخر ، وأسوأ شكل له ما يسمى تسمم الحمل ، الذي يتدفق إلى الارتعاج (التشنجات وفقدان الوعي). تشمل مجموعة المخاطر النساء المصابات بالتهاب الكلية أو التهاب الحويضة والكلية والسمنة وارتفاع ضغط الدم ، إذا كان لديهم بروتين في البول ، وذمة ، وتغيرات في ردود الفعل ، وارتفاع ضغط الدم. نظرًا لأن الارتعاج يمكن أن يكون مميتًا لكل من الأم والطفل ، فأنت بحاجة إلى معرفة علاماته لتحديد حالة مقدمات الارتعاج.

تعاني المرأة من الصداع والدوخة (مع وميض "الذباب") ، وألم على اليمين تحت الأضلاع ، والتقيؤ. الانتفاخ في حد ذاته لا يقول أي شيء ، ولكن بالاقتران مع الأعراض المذكورة أعلاه ، يمكن أن يكون أحد أعراض تسمم الحمل.

العلامات الخطيرة هي أيضًا تغييرات مفاجئة في الضغط (يعتبر 120 إلى 70 طبيعيًا) ويقفز الوزن (زائد أو ناقص بضعة كيلوغرامات في اليوم).

لعلاج تسمم الحمل ، راجع طبيبك. يشمل العلاج الراحة في الفراش (من الأفضل الاستلقاء على جانبك ، وهذا يزيد من تدفق الدم إلى المشيمة) ، وتحتاج إلى شرب المزيد ، والحد من تناول الملح والأطعمة التي تحتوي على الصوديوم. لا يُنصح باستخدام الأدوية المدرة للبول.

الخبر السار هو أن مقدمات الارتعاج لا تزال نادرة نسبيًا. تتحمل معظم النساء الحوامل الثلث الثالث جيدًا ، مما يزيل إزعاج البطن الكبير والخرقاء. في بعض الأحيان قد يعانون من نوبات خفيفة من التسمم: الدوخة ، دوار الحركة في النقل ، الضعف ، ولكن عادة لا يمكن مقارنة قوة مثل هذه الهجمات مع التسمم في الأسابيع الأولى من الحمل.

في حوالي 30-32 أسبوعًا ، يجب إجراء CTG (تصوير القلب) ، أي قياس ضربات قلب الطفل. هذا الإجراء طويل إلى حد ما ، 20-40 دقيقة ، ويتم تنفيذه في شاشة LCD عن طريق موعد خاص حتى لا يتم إنشاء قائمة انتظار طويلة.

كل شيء يحدث على النحو التالي: تأتي إلى CTG ، وتأخذ معك حفاضات وكتاب. الكتاب ضروري حتى لا يكون مملاً أن تكذب لمدة 40 دقيقة. لا يُنصح بالاستماع إلى المشغل ، لأن صوت الموسيقى قد يتسبب في تصرف الطفل بشكل مختلف ، على سبيل المثال ، يبدأ في التحرك بنشاط ، مما يجعل بيانات البحث غير دقيقة.

توضع المرأة على سرير خاص وأجهزة استشعار خاصة متصلة بجهاز وكمبيوتر متصل بمعدتها. إذا قمت بتشغيل الصوت ، يمكنك سماع طرقات وعجائب سريالية تمامًا ، وهي في الواقع ليست سوى ضربات قلب طفلك وحركاته وتقلصات الرحم والأنشطة الأخرى بداخلك ، بما في ذلك أمعائك.

من الضروري الاستلقاء مع أجهزة الاستشعار في حالة راحة كاملة ، في هذا الوقت ستسجل الإلكترونيات الفواصل بين ضربات قلب الطفل ، وتضع جدولًا للانقباضات ، وتحسب نشاط الرحم ، وما إلى ذلك. بعد ذلك ، سيتم تقديم هذه البيانات في شكل رسم بياني ، يمكن أن يعطي تفسيره بيانات الطبيب المتخصص حول حالة الطفل ، ولا سيما المعلومات الأكثر أهمية - هل هناك نقص الأكسجة أم لا (بالطبع ، بالمقارنة مع بيانات التحليلات الأخرى).

CTG غير مؤذية تمامًا للطفل والأم ، ولا توجد موانع لها. عندما تلد ، من المرجح أن يكون جهاز CTG متصلاً بك من أجل مراقبة حالة الطفل ، وفي حالة حدوث تغيير حاد في نشاطه القلبي ، اتخذ قرارًا ، على سبيل المثال ، بشأن العملية القيصرية.

في المستقبل القريب ، يجب عليك أيضًا زيارة طبيب نفساني. نظرًا لحساسيتك المتزايدة لجميع أنواع المخاوف ، ربما لديك شيء تتحدث عنه. لكننا نوصي بأن تطرح أسئلة ليس فقط حول الحمل والولادة ، ولكن بشكل أساسي حول كيفية تغير الأسرة مع ولادة طفل (خاصة إذا كان هذا هو طفلك الأول). لم يبق سوى القليل وستنمو عائلتك من قبل شخص واحد.

وفقا للإحصاءات ، فإن الغالبية العظمى من الآباء الصغار يواجهون صعوبات في الأسرة خلال عام واحد من حياة الطفل. عليهم أن يعتادوا على حقيقة أنهم ليسوا الآن اثنين ، بل ثلاثة. حتى لو لم تكن طفلك الأول ، فهذا لا يعني أنه لن تكون هناك صعوبات ، على الرغم من أنك مستعد بشكل أفضل لهم.

تشير الإحصائيات إلى أن 70٪ من النساء يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة. على الأرجح ، هناك الكثير منها ، نظرًا لأن المرأة تقليديًا في روسيا لا تطلق عليها حالتها بعد اكتئاب الولادة. إنها تعتقد أن هذا مجرد تعب وقلة من النوم. ولكن في الواقع ، يؤدي الحرمان من النوم إلى تفاقم الإجهاد ، ويؤدي الإجهاد إلى تفاقم الاكتئاب ، ويؤدي الاكتئاب إلى اضطرابات في النوم - وهي حلقة مفرغة.

النصيحة الأكثر شيوعًا من علماء النفس هي إعادة توزيع المسؤوليات في الأسرة بحيث يكون لدى الأم الشابة وقت كاف للنوم. لذلك ، من الضروري تحسين التسوق وغسل الأطباق وتنظيف وتحضير الطعام قدر الإمكان. إذا كان لديك الوسائل - استأجر مدبرة منزل أو مربية ، إذا سمحت البنية التحتية - بطلب توصيل البقالة إلى منزلك ، ولكن بشكل أساسي ، يتم حل كل شيء بمساعدة أفراد العائلة الآخرين.

وإذا كانت هذه المساعدة غير متوفرة ، فينبغي أن تقلق الأم الشابة قدر الإمكان من حقيقة أن شيئًا ما لم يتم فعله. يجب عليها الاهتمام بجدية ليس فقط بصحة الطفل ، ولكن أيضًا بصحتها. لا تقلق بأي حال من الأحوال بشأن وجود أطباق كتان أو غير مغسولة.

وماذا في ذلك! بادئ ذي بدء ، افعل فقط تلك الأشياء الحيوية ، وكل شيء آخر - بأفضل ما لديك من قدرات. اختر النوم بين وقت النوم والكي أو الطهي. بين التنظيف والرعاية الذاتية ، اختر الرعاية الذاتية. ثم في المرة القادمة سيكون لديك قوة لواجبك المنزلي ، ولزوجك ، ولطفلك ، ولنفسك.

تذكر أن الاكتئاب لفترات طويلة يمكن أن يؤدي ، على الأقل ، إلى الطلاق ، وفي أسوأ الحالات - إلى الذهان والانتحار. لذلك ، يجب معالجة "قلة النوم" بكل عناية. على الرغم من أنه يقال أن اكتئاب ما بعد الولادة يستمر حوالي 6 أسابيع ، فلا شيء يزول حقًا.

يمكن أن يتطور اكتئاب ما بعد الولادة إلى اكتئاب عادي طويل الأمد ، عندما لا يكون العالم بأسره لطيفًا ، ويقمع الإجهاد المزمن ، والصداع ، والاهتمام بكل شيء ، حتى بالنسبة لطفلك ونفسك ، ويضيع الشعور باليأس ويأس من الوجود.

يمكنك محاربة هذا ، ما عليك سوى معرفة كيف. تحدث إلى طبيب نفساني حول هذه القضايا. لا ترفض زيارة له باعتبارها إجراء غير ضروري. بعد كل شيء ، بعد الولادة ، على الأرجح لن يكون لديك وقت لزيارة غرفة العلاج النفسي.

أيضا ، ابدأ العمل على نفسك الآن. بعد كل شيء ، نومك في هذا الوقت يترك الكثير مما هو مرغوب فيه؟ يستعد الجسم بالفعل للحرمان من النوم بعد الولادة. بطن كبير يمنعك من النوم. لذلك ، حاول أولاً أن تنام أثناء النهار (أنت بالفعل في إجازة أمومة) ، والتزم بنظام أكثر أو أقل صرامة (استيقظ واذهب إلى الفراش في نفس الوقت تقريبًا) ، ولا تشرب الكثير من القهوة والسوائل في الليل. أحبب نفسك ، أحب طفلك - احصل على المزيد من الراحة ورعاية أعصابك!

30 أسبوعًا - 31 أسبوعًا - 32 أسبوعًا


شاهد الفيديو: برنامج حدث سعيد. مع د. عادل فاروق البيجاوي حول الاسبوع الـ 31 من رحلة الحمل 29 -9 -2017


المقال السابق

نيفيا

المقالة القادمة

قوانين مورفي